來源：GQ雜志

陳年用于自我鞭撻的詞匯是激烈的，近乎咒罵。“垃圾”，他說，仿佛只有這樣才能宣示與過去那個自己的徹底告別。過去的陳年驕傲而果斷，掌控一切，他創(chuàng)辦的凡客誠品一度估值超過30億美元，是中國互聯(lián)網(wǎng)新貴以及電商行業(yè)驟然崛起的龐然大物，并幾乎成功上市。他也從一個不事穿著、和敏感的文化人變成了一個信奉戰(zhàn)功文化、激進(jìn)而高壓的企業(yè)統(tǒng)治者，醉心于KPI、銷售數(shù)字，從中國當(dāng)代政治中學(xué)習(xí)管理術(shù)，意氣風(fēng)發(fā)。

幾年過去了，陳年帶著憤怒拋棄了幾乎所有他曾引以為傲的東西，無論是價值觀、理想，還是使凡客公司在短時間內(nèi)成為一顆新星的那些行事原則。

改變涉及細(xì)小之處，比如他如何看待一部名為《壽司之神》的紀(jì)錄片。紀(jì)錄片講述日本壽司大師小野二郎如何制作料理。2011年前后，陳年第一次看完，覺得小野二郎歲數(shù)已經(jīng)很大了，應(yīng)該趕緊開連鎖店。幾年后他重看了一遍。“你知道我干了一件什么事嗎，我把他的每道菜都截了屏，放在自己手機(jī)里，吃的時候拿出來看一眼。我才知道金槍魚這么重要，我覺得自己才會吃壽司。我上次看完以后就沒這個觸動。”

吃壽司這個小小轉(zhuǎn)變背后，是陳年對企業(yè)管理、對財富看法的顛覆性改變。他不再談?wù)撝袊伯a(chǎn)黨的歷史和《毛澤東選集》，而是開始看起日本明治維新史。他曾把主要精力用于追逐銷售、庫存、公司的員工人數(shù)，如今他關(guān)注的是設(shè)計風(fēng)格、面料、針腳，并為做好一件白襯衣而苦讀時裝設(shè)計入門書。他不再堅持萬人公司、鐵腕統(tǒng)治和以此為代表的個人英雄主義。你能感覺他那股急于對過去進(jìn)行徹底否定的沖動。“那不是一個公司的失敗，那是一個人生觀的失敗。”今年第二次坐在《智族GQ》面前時，陳年說，“我覺得自己那時是垃圾。”

伴隨著這種變化發(fā)生的是他個人自信的崩潰以及凡客公司江河日下的生存狀況。2009年，最高峰時，凡客有1.3萬名員工。如今，經(jīng)歷了2013年的債務(wù)危機(jī)和隨之而來的縮水和裁員，凡客員工只剩300多人，成為一家尷尬求生的轉(zhuǎn)型公司，陳年則在好友、投資人雷軍的監(jiān)督下開始了又一次痛苦的自我洗禮。

說“又一次”是因為，這并不是陳年第一次顛覆自己。上一次過程發(fā)生在他從出版業(yè)進(jìn)入商業(yè)領(lǐng)域之際，他第一次穿上了西服，逐漸遠(yuǎn)離了原來的文人朋友。他的個人財富劇增。2012年，陳年首次接受《智族GQ》的采訪時，凡客如日中天，他本人看起來堅定無比：“現(xiàn)在開會，就是數(shù)據(jù)中心在那兒展示數(shù)據(jù)。比如說某個事業(yè)部增長了10%，但整個公司增長了13%，那個事業(yè)部的人就坐那兒很嚴(yán)肅很沉重，那根本就不說話了，那都是鞭子。”

很難相信同樣的話在兩年之后出自同一人之口。再次坐在《智族GQ》面前的陳年說：“專注、極致、口碑、快，凡客就做到了快。今天還有很多公司是靠燒錢，但我相信，慢慢地這個國家也會回歸品質(zhì)，因為你沒品質(zhì)肯定完蛋。”

他幾乎完全把舊的陳年和舊的凡客殺死了。新的陳年和凡客卻還在艱難地出生，前途未卜。

起點(diǎn)

2014年7月22日。陳年坐在國家會議中心的舞臺下面，看著雷軍身穿“凡客三件套”發(fā)布了小米手機(jī)第4代產(chǎn)品。一個月之后，已沉寂了接近一年的陳年站在北京798藝術(shù)區(qū)的一座舞臺上，手里舉著一件白襯衫宣布?xì)w來。雷軍的名字被清晰地印在演講的PPT中，他說：“咱能不能，先做好一件襯衫？”

在這場名為“一件襯衫”的新品發(fā)布會上，陳年類比小米手機(jī)，稱手中的是一件“能跑分的襯衫”，他口中則充斥著“氫鍵”、“羥基”、“聚烯氫薄膜嵌條”、“阿克蘇長絨棉”等生僻詞匯。這確實(shí)唬住了原本“只是給陳老板面子”的供應(yīng)商們，他們原本打算就聽15分鐘，然后出去喝茶。“后來他們都沒走，他們坐的地方我看得很清楚。”陳年說。

這一次凡客和陳年的巨變，也許是在他與雷軍的一次次酒局上明確的。兩人的溝通多是在酒桌之上。但在陳年看來，真正的起點(diǎn)是更早發(fā)生的一次與雷軍相關(guān)的故事。有一天，雷軍到凡客來挑衣服，最后兩人發(fā)現(xiàn)，凡客已經(jīng)生產(chǎn)過一千四百萬件襯衫，他們卻無法從幾百個衣架里挑一件白色的襯衫。

意識到凡客的產(chǎn)品質(zhì)量出問題之后，陳年從凡客網(wǎng)站買了很多鞋，鋪了一地，一雙一雙穿。“我凄涼啊，每天下班，晚上深更半夜，樓里面一個人都沒有，我在那兒一雙一雙穿這些鞋，心里覺得挺難受，那時候與你的理想已經(jīng)背離了。”他所說的理想，是希望大家對凡客這個品牌交口稱贊。但事實(shí)上，“你賣的鞋夾腳，用戶肯定不會有好口碑。”

“那個懊惱啊，肯定是特別生自己的氣，覺得自己特別有問題。”他情緒失控，穿著鞋，做鞋的人來了，他就摔這只鞋，撕那只鞋。“我撕了很多雙鞋。我摔過筆、摔過本、摔過手機(jī)。我實(shí)在生氣了。我跟大家說，大家不信，我就用剪子把它剪開，我說你看，拿手摸你還不信？剪開你看，你做成什么樣了？”

談話中間，陳年不斷重新回顧自己關(guān)于成功的定義，以及他創(chuàng)業(yè)最初的夢想和目標(biāo)。“我覺得最初肯定就是做大。就是你這個企業(yè)越大越好。就是你的市場占有率越大越好。”而過去這一年里，他重新思考凡客的問題，覺得“有價值是第一位的”。

他“在數(shù)字里面陶醉了十幾年，每次看到增長的曲線就激動”。從2007年一直到2012年，然后前面從2000年一直到2005年，我基本上都在這里面轉(zhuǎn)。

極端追求規(guī)模的另一個例子是，凡客一直在不停擴(kuò)張。“每天前來面試和入職的人都有幾百個。”時任凡客政府關(guān)系事務(wù)總監(jiān)的劉億林回憶，當(dāng)時他所在的部門有十個人的編制，這讓他感到非常驚訝。

“我犯的是個戰(zhàn)略性的錯誤，2011年、2012年那么大的庫存，不是一夜之間就干出來的，這不是小錯誤。”陳年說。2013年，股東們討論決定給凡客追加融資。所有人都知道凡客要改，而最大的疑惑就是凡客能不能變得了。

凡客公司做出的第一個重大改變，是決定搬離原先位于北京磁器口的十層辦公樓，將公司搬到相對偏遠(yuǎn)的亦莊。那是2013年8月，凡客的舊辦公室租金交到了2014年7月，為此損失的房租成本就有幾千萬元。此事導(dǎo)致了大量的員工流失以及嚴(yán)重的公關(guān)危機(jī)，媒體報道說凡客遭遇嚴(yán)重資金危機(jī)，沒錢交房租。負(fù)面新聞開始包圍凡客和陳年。“搬到這兒以后我才知道這個決定是多嚇人，負(fù)面全來了。”

但陳年覺得，“這是一個態(tài)度。這個改變是股東們能看見的凡客改變的第一步。”“其實(shí)做出這個決定是挺冒險的，今天你要叫我再做決定，我又要坐那兒想半天。”他說，以后再也不會搬回去。

更換辦公地點(diǎn)是陳年向股東證明決心的方式。他仍然采取了一種極端的做法。搬到亦莊后，公司三分之一的人走掉了。但陳年說：“辭職是我想要的，電子商務(wù)熱錢多，使得這個行業(yè)很糟糕，從業(yè)人員更糟糕，大家都在一種幻覺中，都覺得自己了不起。”他又進(jìn)行了一次裁員，結(jié)果當(dāng)年春節(jié)前公司剩下不到一千人，現(xiàn)在只有三百多人。“我誠實(shí)地告訴你，我們最近又一次坐下來，討論多少人對這個公司來說是有價值的，我們還會裁員。”

陳年正在全力戒除對數(shù)字的單純迷戀。如今，他不再用KPI考核高管，而是看“領(lǐng)班產(chǎn)品是不是做對了”。產(chǎn)品對的標(biāo)準(zhǔn)，則是用戶試穿。

開會時，各個品類的負(fù)責(zé)人不再匯報銷售數(shù)字，他問得最多的是類似這樣的問題：“你這個皮馬棉好在哪兒？”

陳年從凡客網(wǎng)站買了很多鞋，鋪了一地，一雙一雙穿。“我凄涼啊，每天下班，晚上深更半夜，樓里面一個人都沒有，我在那兒一雙一雙穿這些鞋，心里覺得挺難受，那時候與你的理想已經(jīng)背離了。”

一件白襯衫

布料、版型、免燙技術(shù)，這是陳年如今最喜歡說的話題。過去一年里，他在日本、中國、越南之間來回折返。“去日本主要是為了學(xué)設(shè)計、版型，而越南就是工廠。”最終，第一批免燙襯衫的工廠被安排在越南。“我們決定量產(chǎn)后，這個價位，是可以在越南做的。但是接下來的更多批次，就在日本做了，全部日本制作。”

陳年隨后把剩下所有的300多名員工全部打造成了產(chǎn)品經(jīng)理。曾經(jīng)擔(dān)任凡客政府關(guān)系事務(wù)總監(jiān)的劉億林如今成了牛仔產(chǎn)品的負(fù)責(zé)人，而陳年此前的助理王軍則成了休閑褲的產(chǎn)品經(jīng)理。

像過去一樣，陳年認(rèn)準(zhǔn)了一個成功之道，然后為此著了魔。他能把所有問題的回答繞回襯衣上來。

“為這個襯衫費(fèi)了這么大的勁兒，白費(fèi)了嗎？我一點(diǎn)兒都不覺得白費(fèi)。我今天能夠理直氣壯地來跟你談這件襯衫，就是我費(fèi)的這些勁兒的價值，我過去哪兒跟人談過一件衣服啊？”

他說，之所以選擇襯衣作為發(fā)力點(diǎn)，是因為“襯衣越做越不容易。真正追問這件襯衫的時候，就發(fā)現(xiàn)要補(bǔ)的課太多了”。他開始看服裝設(shè)計師的書，而此前他從沒看過，“衫本耀司”這樣的服裝設(shè)計師名字可以脫口而出。他甚至看起了專業(yè)書，服裝學(xué)院畢業(yè)的員工買來教科書給陳年，有講免燙的，有說面料的。“我都看了。都得看。四五本，基本上出差都帶著書。我在看這些東西的時候，真是很認(rèn)真地看自己的產(chǎn)品，可能出現(xiàn)的錯誤是什么。”

“我堅信中國沒有一個人比我更熟。”陳年說。如今他更像一個服裝電商的CEO了，并開始自信地點(diǎn)評時裝界。“后來我越看這些東西，越和吉國武這些人對話，我越鄙視我們的服裝和時尚界。我過去問大家，這個免燙牛在哪兒？回答就是它就是牛，牛在哪兒不知道。后來當(dāng)我們把所有的免燙方式做了論文出來以后，你就發(fā)現(xiàn)，這里面學(xué)問也很大。”

2014年8月，凡客發(fā)布襯衣前一個月，陳年和雷軍坐著車去吃烤羊肉串。他給雷軍講了五分鐘的免燙知識，雷軍就表示太復(fù)雜聽不下去。但下了車，他們見到一起吃烤串的朋友，雷軍“一下車就開始跟人家說一件襯衫免燙有多難”。這又鼓勵了陳年。

8月28日發(fā)布會那天，他前面80%的部分都在講基本功。“從源頭開始，從找棉花、面料、工藝、版型設(shè)計，整體下來。哪里的長絨棉，什么支數(shù)，選擇什么工藝，版型和設(shè)計如何？這些東西是基本功。”

陳年準(zhǔn)備從這件襯衣出發(fā)，將一個個單品做好。“凡客過去最要命的就是產(chǎn)品品質(zhì)被用戶批評，批評的聲音還非常大，失控了。”最近有人問他是不是還考慮凡客體。他回答說，沒有把產(chǎn)品做好，做品牌營銷是空中樓閣。“那個樓閣我們搭過。”

雷軍與陳年

最新一輪對凡客的投資，由雷軍領(lǐng)投。又是投資人，又是朋友，陳年承認(rèn)這給他帶來壓力。

去年有一次，雷軍給陳年打電話。“他說我做夢都覺得你會做好的，那個真是把我刺激了。就不知道該怎么表達(dá)這個心情。你聽到這個話，你不難受嗎？兩個人去年都44歲了，通一個電話，好哥們兒這么給你說了一句話，這種情感表達(dá)一般只有小時候才會這么說。”

“壓力大得不知道去哪兒了，但是你只有工作，能干嗎呢，長吁短嘆，和別人去感慨？在那個時間我只能說，這就是最重要的鼓勵了。”

出生于1969年的陳年有著山西人典型的特質(zhì)，“三晉之風(fēng)勤與儉”，一方面本分矜持，另一方面則精明強(qiáng)干。陳年愛吃辣，喜面食，飲食簡單。每次出差去外地都要特意去品嘗各地的牛肉拉面。同樣出生于1969年的雷軍的命運(yùn)則完全不同。雷軍的父母都是工薪階層，家庭并不富裕，而他從小就是模范生。1987年，雷軍考上了武漢大學(xué)計算機(jī)系，當(dāng)班里其他同學(xué)還沉浸在剛上大學(xué)的興奮中時，他已經(jīng)開始為以后的學(xué)業(yè)默默準(zhǔn)備了。大學(xué)畢業(yè)后，雷軍被分配到航天部，在國企按部就班的氛圍下，他度過了一段并不漫長的蟄伏期。

方臉的陳年和圓臉的雷軍性格迥異。陳年是文學(xué)青年，健談、善辯，從小生活在充滿不確定因素的環(huán)境里，有強(qiáng)烈的求生欲望，他以生存為第一目標(biāo)，無論是創(chuàng)辦《書評周刊》還是為卓越網(wǎng)負(fù)責(zé)具體業(yè)務(wù)；而雷軍則是“三好學(xué)生”，他內(nèi)斂、務(wù)實(shí)，從金山時代起就以“勞模”著稱，要求自己與他人都要職業(yè)與勤奮。

雷軍是陳年最大的支持者。凡客剛剛創(chuàng)辦時，雷軍成為陳年的投資人，并為他尋找融資。遇到困難，雷軍幫助陳年再造凡客。而陳年亦是始終相信雷軍。在雷鋒網(wǎng)創(chuàng)始人林軍看來，陳年和雷軍相識13年來，其實(shí)都只做了一件事情，那就是相信對方。這是相互糾結(jié)相互印證相互同行相互幫助的13年，兩人一同幫助對方走過一個又一個的低谷。

陳年與雷軍的友誼始于卓越。2000年，陳年成為雷軍創(chuàng)辦的卓越網(wǎng)圖書業(yè)務(wù)的總監(jiān)，隨后又升任執(zhí)行副總裁。2004年，卓越網(wǎng)作價7500萬美元賣給了美國亞馬遜（Amazon ），雷軍去職，陳年留任。6個月后，離開卓越的陳年在雷軍的建議下創(chuàng)辦游戲交易平臺“我有網(wǎng)”。雖然相信雷軍的決策，但陳年對游戲并不感冒，“我有網(wǎng)”很快難以為繼?？鄲灥年惸昊氐嚼霞?，閉關(guān)8個多月寫就了一部半自傳小說《歸去來》。

“在陳年的小說《歸去來》中，‘他’曾是上半部分一切故事和對話的核心；但到了下半部分，‘他’默不作聲，只把別人的聲音堆在一起。”書評人張亮說。

“我和雷軍也不是說一天兩天，一年兩年，我們十幾年了，是30歲以前認(rèn)識的，今年都40多了，奔50去了，這一段也是人生非常重要的階段，成為好朋友，而且居然就這么十幾年都過來了。”陳年說，“我們都這么大歲數(shù)了，你再去交這么一個兄弟，可能嗎？

去年有一次，雷軍給陳年打電話，說我做夢都覺得你會做好的。“那個真是把我刺激了。就不知道該怎么表達(dá)這個心情。你聽到這個話，你不難受嗎？兩個人去年都44歲了，好哥們兒這么說了一句話，一般只有小時候才會這么說。”

只有在那么小的時候，兩個人認(rèn)識了，然后大家互相欣賞，然后一直就惦記著，才會有這種情感的積累。”

發(fā)布會之前，陳年寫演講稿，起初有一段是濃墨重彩地感謝雷軍，但是后來在現(xiàn)場淡化了。“我寫了雷軍是滿懷善意的、有自我要求的，好幾個詞，最后一個是有些天真。”陳年記得，發(fā)布會前大家看到了這個稿子，四五個人為這個話題陶醉了一晚上。

“他們在那兒看著這一份發(fā)言稿，然后說，他們找不到一個準(zhǔn)確的形容詞來形容這種感情。”

陳年與雷軍一起經(jīng)歷過對凡客的數(shù)據(jù)感到興奮的時期。“我記得2000年的時候是最傻的。那時候雷軍我們兩人深更半夜跑到公司里，一個人看一臺電腦，等不到一秒鐘就想刷一遍，因為那個數(shù)字會變。凡客第一天才賣了11件襯衫，我們還互相鼓勵，過了幾個月之后一天就能做到一千多單了，我記得非常清楚，2008年的2月27號，我們居然過了一千單了，當(dāng)時極度興奮，到2008年6月，一天就能做一萬單了。”

后來，凡客遭遇危機(jī)，雷軍又成為陳年的指路者。“雷軍跟我很認(rèn)真地談了小米的產(chǎn)品思路、品牌思路，七個字：專注、極致、口碑、快。主要是回到關(guān)注產(chǎn)品本身，這給我刺激非常大，對凡客后來做的一系列劇烈調(diào)整是有直接影響的。首先改變的是我，不是說小米改造了凡客，而是雷軍所講的一些觀點(diǎn)和方法深刻地影響到我。”

2013年6月6日蘭亭集勢上市當(dāng)夜，兩個人在小米辦公室里喝酒到天亮，摔了杯子罵了娘。隨后一年里，陳年開始重新雕刻自己的一切。

改變陳年

2011年底，雷軍剛剛開始做小米手機(jī)，受到無數(shù)嘲諷，而凡客則差一點(diǎn)兒成功上市?；仡櫷拢惸暝谧霎a(chǎn)品的微信群里對同事說，“是命運(yùn)不甘心讓凡客成為一家平庸的公司，所以才把我們摔得那么狠”。

他認(rèn)為過去的失敗不可避免，也值得慶幸，假如當(dāng)時成功闖過去了，他就“不可能坐在這里跟你談一件襯衫。我自己也不會經(jīng)歷這么大的變化”。

變化的確是巨大的。三年前，陳年說他特別推崇成王敗寇的價值觀。他已經(jīng)不記得這件事了，聽說以后的反應(yīng)是：“怎么，我什么話都說過，我怎么說過這么句廢話？”

他一直強(qiáng)調(diào)自己喜歡研究中共黨史，但現(xiàn)在看得少了。他現(xiàn)在對日本歷史感興趣，認(rèn)真讀了日本德川家相關(guān)的二十多本歷史書。說到過去的歷史觀，他現(xiàn)在覺得“那個思維可能是錯的。我回過頭去看，有些事情我覺得脫離了一個基本的善意，我覺得時間會懲罰你”。

“我跑步的時候看《無悔追蹤》，是王志文演一個間諜，演一個國民黨特務(wù)，劉佩琦演一個警察，就從1949年開始，他就一直追蹤他，他們倆就住樓上樓下，因為他一直懷疑他是一個特務(wù)，但是王志文隱藏得比較深，我看完那個戲以后特別佩服王志文，他演這個戲的時候，應(yīng)該就是三十多歲，演得非常好。因為那個戲是從1949年一直拍到80年代末，王志文做所有的事情都是符合人性的，劉佩琦干的所有的事都是背離人性的。王志文開始準(zhǔn)備好好干他潛伏的事業(yè)，結(jié)果頒布了憲法，他特別受刺激，說頒布一個這么牛逼的憲法，他自己比普通群眾還激動。緊接著他每天很投入地?zé)掍?，修各種各樣的東西，演一個老師，教大家道理，然后發(fā)現(xiàn)全是擰著的。到最后，當(dāng)年劉佩琦很想抓的一個大特務(wù)回來了，而且受到了坐上賓的招待，就是投資，他就徹底崩潰了。我看這個戲的時候，其實(shí)我還挺受觸動的，就是時間真的會懲罰你。”

三年前，陳年推崇成王敗寇的價值觀。現(xiàn)在他已經(jīng)不記得這件事了，聽說以后的反應(yīng)是：“我怎么說過這么句廢話？”他過去喜歡研究黨史，但現(xiàn)在看得少了。他現(xiàn)在對日本德川家的歷史感興趣。

對歷史的思考也支撐著他的改變。“今天我們說凡客重置，結(jié)果日本人說凡客重置讓他們驚嘆，為什么呢？說真的在重置，不是在喊口號，是真的在重置。我覺得一樣的是，如果這個國家要重置的話，你肯定要從根上重置。”

“我45了，我看過太多起起伏伏了，我看過太多公司沒有了，”陳年說，“說實(shí)話，2011年、2012年的時候，我也不知道凡客發(fā)生了什么，那個增長，今天退回去想，是虛假的，大家老說2011年是凡客鼎盛期，實(shí)際上是個虛假的繁榮，因為你所有的東西不是靠好的產(chǎn)品積累出來的。”

如今，回望過去，他為那個暈頭轉(zhuǎn)腦的人生氣。“去年我干的是，把這些東西都買過來，擺在辦公室，很容易看明白出了什么問題。但是當(dāng)時就是不知道去做這樣一件事。如果2011年我做了這件事，那可能就很不一樣，這是最懊惱的地方。”

“這才是我覺得自己那時候垃圾的事情，太垃圾了。”他一次又一次激烈地形容過去的自己。

“今天公司有一萬人這件事情對你還重要嗎？”聽到這問題，陳年說：“不重要，當(dāng)時就是心理扭曲了，最簡單的基礎(chǔ)沒有做好，你去追求別的東西，你去看報表，你去看PPT，你不去穿這些衣服。沒有一些事逼著你去搞明白的話，也許你一輩子也搞不清楚這個。如果我們8月28號不開發(fā)布會的話，我也搞不明白襯衫。有些事逼著你。”

改變并非不讓人恐懼。在發(fā)布會前半個月，雷軍出差回來，大半夜把大家叫在一起，說自己想通了，不開發(fā)布會了，勞民傷財。“其實(shí)這些都是借口，是因為當(dāng)時壓力太大了。”發(fā)布會當(dāng)天下午，中午化妝師給他化妝，他又對同事說：咱們今天要不開這個會能怎么樣？“他們就哭了，說老板你真的不去了嗎？”

“有的時候你必須逼到那個份上，才能干得出來。就像跑步，跑之后你發(fā)現(xiàn)天天在挑戰(zhàn)極限，然后有一天你發(fā)現(xiàn)這個事你已經(jīng)、離不開了，我已經(jīng)依賴上跑步了。”

現(xiàn)在除了工作以外，閱讀和跑步構(gòu)成了陳年全部的生活。最近他在看的書是《三體》，這也是因為雷軍的推薦。而跑步的時候則在看美劇，“我剛看完《國土安全》，看完第二部以后我哭了。主角沒被殺之前，他跟那個女主角分手，那一幕我哭了，為什么呢？因為我看到這里突然明白這是一部大戲，前面所有的鋪墊、所有的瘋狂到那個時候，都讓人覺得悲涼。所有的情感都要推到那一刻，才能達(dá)到高潮。所以說不管說干情報也好，干間諜也好，這個事就是把自己人生給毀掉了。”

陳年每天要跑十公里，一開始是為了測試帆布鞋，以最極端的方式看磨不磨腳。最開始的時候是三公里、五公里，最后是十公里。“人生已經(jīng)變了，就是跑步變成你必需的一部分。我現(xiàn)在如果有三天不跑步，我就崩潰，我睡不好覺，不能吃飯，罵大家。你的身體已經(jīng)被跑步重置了，又是一個重置。”他用平均四百公里看完一部美劇。“你每天跑十公里，如果不跑的話，你等于重置了你的身體，你所有的機(jī)能需要重新再來一遍。這個沒有辦法，這個就是說要么你重新來一遍，要么你就這輩子必須跑下去。你每天必須跑那么多。”

即使磨破了腳，他也表示自己不會停下來，“我就想知道接下來還會發(fā)生什么事。”

“你要給自己理由的話，有一萬個理由不跑步。”陳年說，開完發(fā)布會那一周他沒跑步，每天安[0.00%]慰自己說這段時間太累了，然后接下來一周沒有跑步，“我精神就崩潰了”。

“有一天我跑了一下步，發(fā)現(xiàn)人又好了，我才知道你必須要做這個事情，這件事情和你已經(jīng)綁在一起，你不可以有任何妥協(xié)，它回過頭來也懲罰你了，當(dāng)然如果你又接著幾周不跑，你就徹底不跑了，你最后問我，說你為什么要跑呢，回頭可能再過一段時間，我都忘了我為什么要跑步了。